文／劉昱伶營養師  炎炎夏天，氣溫太熱沒胃口、食量下降，很容易出現極端減重法，像是一日只吃一餐、只吃單一食物減重法，或是喝精力湯、吃水果、減肥餅干……..。有些女生最