收到好準食餐盒後，盡快放入冷凍庫（-18度以下），可保存180天。

冷凍庫（攝氏-18度以下），可保存180天。

冷藏（攝氏7度以下），可保存5天。

好準食餐盒製作時已經完全煮熟，當您需要時加熱後即可使用，有以下幾種加熱方式。

微波：撕開保護膜的一角，放入微波爐加熱2-3分鐘（退冰）、加熱6-8分鐘（未退冰），加熱時間可能因微波爐不同而異。

電鍋：將包裝拆除移到盤中，放入1/2杯水（150ml），待電鍋跳起。

烤箱：將包裝拆除移到盤中，170度加熱7分鐘或到達食用溫度。

平底鍋：將包裝拆除放到鍋中，加熱至所需溫度。