午餐與晚餐
Protein : 40g
Carbs : 40g
無澱粉羅勒番茄莎莎雞胸佐BBQ烤蔬菜
Protein : 36g
Carbs : 20g
無澱粉綠咖哩烤雞腿佐茴香薄荷鮮蔬
Protein : 33g
Carbs : 30g
無澱粉迷迭香雞胸佐西班牙風烤蔬菜
Protein : 40g
Carbs : 26g
無澱粉水牛城烤雞腿佐地中海堅果烤蔬菜
Protein : 34g
Carbs : 24g
無澱粉紐奧良香料鯖魚佐茴香薄荷鮮蔬
Protein : 34g
Carbs : 21g
無澱粉羅勒番茄莎莎雞胸佐茴香薄荷鮮蔬
Protein : 34g
Carbs : 20g
無澱粉韓式醬味梅花豬佐普羅旺斯燉菜
Protein : 33g
Carbs : 17g
無澱粉Masala雞胸佐普羅旺斯燉菜
Protein : 34g
Carbs : 34g
無澱粉烤BBQ起士豬肉丸佐西班牙風烤蔬菜
Protein : 36g
Carbs : 21g
無澱粉蜂蜜芥末烤雞腿佐茴香薄荷鮮蔬
Protein : 38g
Carbs : 26g
無澱粉卡郡香料雞胸佐地中海堅果烤蔬菜
Protein : 36g
Carbs : 21g
無澱粉南美雞腿佐普羅旺斯燉菜
Protein : 34g
Carbs : 58g
無澱粉白酒菲力鬼頭刀佐日式煮物
Protein : 38g
Carbs : 45g
無澱粉紅酒燉牛肉佐BBQ烤蔬菜
早餐
Protein : 10g
Carbs : 14g
日曬番茄瑪格麗特鹹派
Protein : 10g
Carbs : 13g
波隆納橄欖肉醬鹹派
Protein : 32g
Carbs : 5g
西班牙豬肉丸子烘蛋
Protein : 33g
Carbs : 11g
豆腐蔬菜烘蛋
Protein : 32g
Carbs : 6g