有時候工作忙碌來不及煮飯，外食太鹹不能常吃， 就推薦冰箱常備常常好食－健康製作所(好準食) 的減醣健康餐， 不需要花時間研究健康食譜、計算熱量，更無須備料、料理，省時省力， 3分鐘快速加熱即食，超級方便， 辛苦工作一天，回家馬上就能有美味又健康的晚餐可以享用！！

-奇奇一起玩樂趣

所以選擇常常好食(好準食) 就能輕鬆控制飲食 輕鬆到達我想要的健康的新生活 不必特別計算熱量，也不用特別限制肉類，飯也可以照吃喔!! 同時因攝取大量蔬菜而增加飽足感、不易餓，也減少額外的熱量攝取，吃到更多膳食纖維及各種營養素。

-小吃貨安安

常常久坐窩在電腦前面超過12小時，下班後吃飽飯，稍微弄一弄，就覺得很累了，時間晚了!更別說還有力氣去健身房運動打卡，整個人只想好好抓緊剩下的時間睡覺! 雖然總是很忙碌，沒時間運動，但我們還是可以靠吃來調整飲食習慣，讓自己離海邊穿比基尼的辣妹更近一點。

-829吃喝玩樂開箱趣

飲控之路真的是各種困難！ 我是上班族，回家之後也七八點， 這時候要煮飯帶隔天的午餐是非常痛苦的...... 甚至我也會不吃晚餐（可能就喝個高蛋白結束） 不過常常好食都幫我配好健康的餐盒了！ 只要微波５分鐘就有熱騰騰的原型食物吃，實在是太幸福！ 飲食控制日常＋運動，成果就可以更加速達到囉～

-Dai

朋友們總是跟我分享「吃對」很重要，要我好好「吃」 其實，從好幾年前就開始嘗試減糖飲食 本來因為三餐幾乎都是自己煮， 上班帶便當也挺方便的~ 但自從生了小Lina之後，時間好像被偷走了~ 幾乎沒時間準備，愈來愈常外食~ 吃，真得不難，難的是要準備怎麼吃啊> <

-妮娜．Nina 親子生活 x 育兒日常

這次的211健康餐飲食計畫讓我很期待，因為我本身就不是喜歡吃澱粉的人，近年來更是越來越對肉有執念XD，加上現在住的地方比較小，少了烤箱而且爐子只有一個所以無法像以前那樣想一次煮一堆就煮，做個一菜一肉烹煮加上備菜就要花一兩個小時，更何況還要多加一個主食，加上上班族通常單身或二人世界，要煮小份量的餐點會有一點點難度以及造成每餐煮太多要留到下一餐，吃膩或是浪費，這個常常好食211健康餐飲食計畫就很貼心的包含了一肉一菜一穀物在好準食餐盤上。

-人妻拋爾！趙耶曲♫Heidi Chao♫