午餐與晚餐
Protein : 38.1g
Carbs : 47.4g
無澱粉餐-蔥燒雞腿與綜合豆燉蔬菜
Protein : 28.8g
Carbs : 18.4g
無澱粉餐-味噌豬肉燒與高麗空心菜
Protein : 32.0g
Carbs : 16.6g
無澱粉餐-台式紅燒牛腱與薄荷清爽蔬菜
Protein : 33.7g
Carbs : 23.1g
無澱粉餐-義式香料雞腿與炭烤bbq蔬菜
Protein : 26.4g
Carbs : 24.9g
無澱粉餐-茴香薄荷鯛魚與普羅旺斯燉菜
Protein : 18.8g
Carbs : 25.7g
無澱粉餐-蕃茄植物肉丸與薄荷清爽蔬菜
Protein : 35.5g
Carbs : 21.8g
無澱粉餐-青醬雞胸與普羅旺斯燉菜
Protein : 29.5g
Carbs : 24.6g
無澱粉餐-香蒜鱸魚與炭烤bbq蔬菜
Protein : 31.7g
Carbs : 17.4g
無澱粉餐-鹽烤鯖魚與薄荷清爽蔬菜
Protein : 31.8g
Carbs : 17.7g
無澱粉餐-三杯雞胸與薄荷清爽蔬菜
Protein : 21.2g
Carbs : 23.2g
無澱粉餐-打拋植物豬與高麗空心菜
Protein : 28.5g
Carbs : 27.9g
無澱粉餐-日式味噌鯛魚與橄欖烤蔬菜
Protein : 22.2g
Carbs : 18.9g
無澱粉餐-照燒烤碟魚與義式橄欖烤蔬菜
Protein : 41.1g
Carbs : 47.8g
無澱粉餐-爆漿豬肉丸與綜合豆燉蔬菜
早餐
Protein : 7.2g
Carbs : 37.0g
綜合水果綠拿鐵
Protein : 6.9g
Carbs : 32.7g
蘋果綠拿鐵
Protein : 8.3g
Carbs : 41.1g
香蕉可可綠拿鐵
Protein : 7.1g
Carbs : 35.8g