午餐與晚餐
Protein : 45g
Carbs : 79g
蜂蜜芥末烤雞腿台式麻油雞紫米飯（四份）佐大份地中海堅果烤蔬菜
Protein : 44g
Carbs : 86g
蜂蜜芥末烤雞腿義式番茄藜麥飯（四份）佐大份地中海堅果烤蔬菜
Protein : 40g
Carbs : 75g
西西里風烤爐魚肯瓊鷹嘴豆飯（四份）佐大份茴香薄荷鮮蔬
Protein : 38g
Carbs : 81g
Masala雞胸高麗菜豆薯飯（四份）佐大份西班牙風烤蔬菜
Protein : 43g
Carbs : 85g
南美雞腿台式麻油雞紫米飯（四份）佐大份西班牙風烤蔬菜
Protein : 38g
Carbs : 80g
烤BBQ起士豬肉丸香菜檸檬地瓜糙米飯（四份）佐大份茴香薄荷鮮蔬
Protein : 39g
Carbs : 110g
白酒菲力鬼頭刀義式番茄藜麥飯（四份）佐大份日式煮物
Protein : 38g
Carbs : 77g
白酒菲力鬼頭刀西班牙薑黃玉米飯（四份）佐大份普羅旺斯燉菜
Protein : 37g
Carbs : 87g
紅酒燉牛肉義式番茄藜麥飯（四份）佐大份茴香薄荷鮮蔬
Protein : 40g
Carbs : 86g
紐奧良香料鯖魚肯瓊鷹嘴豆飯（四份）佐大份西班牙風烤蔬菜
Protein : 42g
Carbs : 92g
紐奧良香料鯖魚高麗菜豆薯飯（四份）佐大份BBQ烤蔬菜
Protein : 40g
Carbs : 77g
綠咖哩烤雞腿香菜檸檬地瓜糙米飯（四份）佐大份茴香薄荷鮮蔬
Protein : 42g
Carbs : 80g
羅勒番茄莎莎雞胸香菜檸檬地瓜糙米飯（四份）佐大份地中海堅果烤蔬菜
Protein : 39g
Carbs : 103g
羅勒番茄莎莎雞胸高麗菜豆薯飯（四份）佐大份日式煮物
早餐
Protein : 4g
Carbs : 26g
多C芭樂健康飲
Protein : 9g
Carbs : 27g
毛豆蔬果蛋白飲
Protein : 7g
Carbs : 34g
芝麻可可香蕉飲
Protein : 3g
Carbs : 24g