午餐與晚餐
Protein : 67g
Carbs : 52g
綠咖哩烤雞腿+迷迭香雞胸香菜檸檬地瓜糙米飯與BBQ烤蔬菜
Protein : 68g
Carbs : 47g
蜂蜜芥末烤雞腿+Masala雞胸BBQ烤蔬菜與南瓜
Protein : 62g
Carbs : 44g
西西里風烤爐魚+Masala雞胸義式番茄藜麥飯與普羅旺斯燉菜
Protein : 65g
Carbs : 57g
迷迭香雞胸+烤BBQ起士豬肉丸薑黃玉米飯與BBQ烤蔬菜
Protein : 64g
Carbs : 36g
韓式醬味梅花豬+羅勒番茄莎莎雞胸茴香薄荷鮮蔬與玉米
Protein : 64g
Carbs : 64g
烤BBQ起士豬肉丸＋Masala雞胸麻油雞紫米與日式煮物
Protein : 64g
Carbs : 64g
白酒菲力鬼頭刀+綠咖哩烤雞腿義式番茄藜麥飯與日式煮物
Protein : 64g
Carbs : 55g
紅酒燉牛肉+羅勒番茄莎莎雞胸地中海堅果烤蔬菜與地瓜
Protein : 67g
Carbs : 53g
紐奧良香料鯖魚+蜂蜜芥末烤雞腿地中海堅果烤蔬菜與地瓜
Protein : 62g
Carbs : 28g
Masala雞胸+韓式醬味梅花豬普羅旺斯燉菜與豆薯
Protein : 64g
Carbs : 33g
南美雞腿普羅旺斯+烤BBQ起士豬肉丸燉菜與豆薯
Protein : 64g
Carbs : 48g
卡郡香料雞胸+烤BBQ起士豬肉丸高麗菜豆薯飯與地中海堅果烤蔬菜
Protein : 63g
Carbs : 53g
卡郡香料雞胸+紅酒燉牛肉薑黃玉米飯與地中海堅果烤蔬菜
Protein : 65g
Carbs : 34g
水牛城烤雞腿+白酒菲力鬼頭刀茴香薄荷鮮蔬與玉米
早餐
Protein : 10g
Carbs : 44g
打拋豬米漢堡
Protein : 31g
Carbs : 48g
蒜味迷迭香雞腿米漢堡
Protein : 14g
Carbs : 44g
起司鮭魚米漢堡
Protein : 18g
Carbs : 64g